Ett tandläkarbesök kan vara stressigt, men rätt förberedelser kan minska oron betydligt.

• Välj rätt specialist: Läs recensioner och kontrollera tandläkarens kvalifikationer. Se över plats och lediga tider.
• Munhygien: Borsta tänderna noggrant och använd tandtråd före besöket. En fräsch andas ökar komforten för alla.
• Hälsostatus: Förbered en lista över mediciner, allergier och kroniska sjukdomar. Skriv ner frågor om din behandlingsplan.
• Planera din tid: Be om en tidsuppskattning för behandlingen så att du kan planera framtida besök utan stress.